Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi polda z miasteczka Cieszyn. Mam przejechane 17064.10 kilometrów w tym 0.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.37 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 35910 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy polda.bikestats.pl

Trzyniec, Cisownica, Trzyniec

Wtorek, 9 lipca 2013 · dodano: 11.07.2013 | Komentarze 0

W poniedziałek siady na siłowni.

Krótki wyjazd z ciężkimi nogami.




  • Aktywność Ciężary

Siady

Poniedziałek, 8 lipca 2013 · dodano: 13.07.2013 | Komentarze 0

Przysiad do 5RM.




Pszczyna

Niedziela, 7 lipca 2013 · dodano: 11.07.2013 | Komentarze 0

Z Agą na lody. :D




Jaworowy

Czwartek, 4 lipca 2013 · dodano: 05.07.2013 | Komentarze 0

Tym razem na szczyt. Czuję, że z każdym razem wjeżdża się lżej.




Cieszyn

Środa, 3 lipca 2013 · dodano: 05.07.2013 | Komentarze 0

Interwałowo na krótkim podjeździe.




Mały Jaworowy

Wtorek, 2 lipca 2013 · dodano: 02.07.2013 | Komentarze 0

Tym razem na szosie. Na podjeździe momentami niepokojąco twardo pod nogą, ale jechało się pewnie z zapasem mocy.

Ze spraw sprzętowych - do wymiany: płytka w pedale, łańcuch, kaseta, linki, owijka, czujnik kadencji. :)
Blaty też już mają niezły przebieg, ale powinny pociągnąć jeszcze trochę.




Cieszyn

Poniedziałek, 1 lipca 2013 · dodano: 02.07.2013 | Komentarze 0

Najpierw siłownia, potem w kółko po mieście.




Ustroń

Sobota, 29 czerwca 2013 · dodano: 29.06.2013 | Komentarze 0

przez Trzyniec




Cieszyn

Czwartek, 27 czerwca 2013 · dodano: 29.06.2013 | Komentarze 0




Mały Jaworowy

Poniedziałek, 17 czerwca 2013 · dodano: 23.06.2013 | Komentarze 0

W upale chciałem schować się w lesie i podjechać coś na spokojnie, więc wybrałem kierunek na Tyrę. Wjechałem spacerowym tempem, zjechałem trochę szybciej i udałem się do domu.

Trasa.

Na tą chwilę przejechane 1200 km w tym roku, myślę, że będzie już teraz aktualnie.